DIETA DA USP (foi popular nos anos 90)
Segunda Feira -1o. dia
Manhã Café preto sem açucar
Almoço 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar salada de alface com pepino e salsão (a vontade) e 3 bifes
Terça - 2o. dia
M -- Café com bolacha Cream Cracker
A -- 1 Bife grande com salada e frutas a gosto
J -- Presunto a vontade
Quarta - 3o. dia
M Café com 1 biscoito
A 2 ovos cozidos, salada de vagens e 2 tomates
J Presunto e salada (cenoura, chuchu e repolho a vontade)
Quinta -4o. dia
M Café com biscoito
A 1 ovo cozido, cenoura, quijo de Minas a vontade
J Salada de frutas e Iogurte natural
Sexta -5o. dia
M Cenoura crua ou esprimida com limão e café preto
A Frango grelhado a vontade
J 2 ovos cozidos com cenoura
Sábado - 6o. dia
M Café com 1 biscoito
A Filé de peixe frito com tomate (a vontade)
J 2 Ovos cozidos com cenoura
Domingo - 7o. dia
M Café com limão
A Bife grelhado e frutas (a vontade)
J Comer o que quizer,menos doces e bebidas alcoolicas.
ERVAS permitidas: Agrião, Chicória e Alface.
Pode beber água e café o dia inteiro, Não pode trocar alimentos.
Deve-se seguir rigorosamente a alimentação proposta durante todo o tempo previsto para a dieta.
Não pode ingerir bebidas alcoólicas. Chá preto com moderação. Outros chás a vontade.
Obs: Depois de completa esta séria, comece novamente do 1o. ao 7o. dia e depois de 14dias você terá perdido 14 quilos.
No 15o. dia você poderá retomar os seus hábito s alimentares normais, pois este regime muda o seu metabolismo e você não ganhará peso por três anos.
( Tá bom!! )
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Não sei se funcionava ou não pois não passei do primeiro dia.
E, curioso, não ouço mais falar em dietas que funcionam e fazem milagres.
Q Q houve?
XXXXXXXXXXX 1 abril 2011 XXXXXXXXX
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